Compex CoreBelt 3.0 Bauch- und Rückentrainer Set

Compex Corebelt 3.0 – hol dir die perfekte Taille zurück. Muskelstimulationsgürtel mit In-App-Coaching. Der Compex CoreBelt 3.0 bietet ein App-gesteuertes Training für Bauch und unteren Rücken mit 6 Muskelstimulationszielen und In-App-Coaching.

App-gesteuerte Muskelstimulation incl. Coaching für den Bauch und unteren Rücken. Erlebe hocheffektive Rumpfkräftigung und Toning für festere Bauchmuskeln.

Der Compex CoreBelt 3.0 mit 6 professionellen EMS Programmen gibt dir die Möglichkeit, gleichzeitig Bauchmuskeln und den unteren Rücken zu trainieren, um so deine gesamte Körpermitte zu straffen, zu stärken und die Taille zu formen. In zwei Größen für optimale Passform.

Finde deine Taille wieder

Die Compex App-gesteuerte Muskelstimulation für ist intuitiv zu bedienen und macht es dir einfach, Bauch- und Rückenmuskulatur zu trainieren. Das In-App-Coaching mit Trainingsplan zeigt dir deine Fortschritte auf und hilft dir, dich auf dein muskuläres Ziel zu fokussieren.

Völlige Mobilität – Zeit sparen beim Core-Training 3.0

Integriere die Corebelt Sitzung in deine Fitness- oder Ausdauer-Übungen. Mit dem Compex Corebelt 3.0 bist du völlig mobil. Kombiniere Boden-Übungen wie Sit-Ups mit der EMS Muskelstimulation des Gürtels oder nutze den Corebelt während des Trainings auf dem Stepper / Laufband. Oder trage den Compex Corebelt diskret unter deiner Kleidung beim Walken und Joggen.

Die Key Features des Compex Corebelt 3.0:

• Drahtlose App Steuerung über Bluetooth
• Individuelle Trainingspläne für bessere Ergebnisse
• Verfolge deine muskulären Fortschritte in der App
• Teile auf Wunsch deine Sitzungen auf sozialen Kanälen
• Steuere die Intensität pro Kanal/Körperzone für optimale Ergebnisse2 professionelle Programme

Die 6 Programme im Compex Corebelt 3.0:

• Bauch: Toning
• Bauch: kräftiges Formen der Bauchmuskeln
• Bauch: Verschlanken der Taille
• Rücken: Stärken der unteren Rückenmuskulatur
• Bauch & unterer Rücken: Kräftigen
• Bauch & unterer Rücken: Leichtes Workout

Compex Corebelt Größentabelle

Stelle dich aufrecht hin und lege ein Maßband in Höhe deines Bauchnabels locker um deine Taille.

• Größe S/M: 65 - 85cm
• Größe L/XL: 85 - 114cm

Du kannst den Textilgürtel optimal auf deine Taille einstellen. Dazu hat der Gürtel eine äußere und innere Klettbefestigung. Schlage eine S-förmige Falte, um den Gürtel enger zu stellen und fixiere diese Weite mit der äußeren und inneren Klett-Befestigung. Orientiere dich dabei an den innen angegebenen Nummern 0 bis 5.

Du kannst die Einstellung für die optimal Weite überprüfen, indem du die Mitte des Rückengurts auf deine Wirbelsäule legst. Die abgesteppten Kerben am Gurt erleichtern dir die Positionierung. Der Gürtel hat die optimale Weite, wenn die vorderen Elektroden mittig auf dem Bauch aufliegen und die hinteren Elektroden mittig auf dem Rücken.

1 App-gesteuerter Gürtel, 6 Programme, 1 Ziel - damit du deine Taille zurückerobern kannst:

• State of the Art: Über die eingebaute Bluetooth-Funktionalität steuerst du den Compex Corebelt 3.0 einfach mit deinem Smartphone.
• Tracke deinen Fortschritt: Der Workload Score wird von der App nach jeder Sitzung automatisch berechnet, sodass du deine Leistung vergleichen und deine Fortschritte verfolgen kannst.
• Compex Corebelt 3.0 hat einen kräftigen Akku mit einer Laufzeit von bis zu 2 Wochen. Es kann bis zu 2 Stunden dauern, bis der Akku vollständig aufgeladen ist.
• Compex Corebelt 3.0 ist kompatibel mit iOS- und Android-Smartphones.

Funktionen der mobilen App

CoreBelt 3.0 bietet 2 verschiedene Stimulationsprogramme: Toning für deine Bauchmuskeln und Stärken der Bauchmuskeln und des unteren Rückens.

Diese Programme befinden sich auf der Compex CoreBelt App, wo du deine Programme starten und die Intensität an deine Bedürfnisse anpassen kannst.

So nutzt du den Compex CoreBelt 3.0 mit der App

Lade zunächst die App herunter und installiere sie auf deinem Smartphone. Du findest die Compex CoreBelt App bei Google Play oder im App Store. Nach dem Download öffnest du die App. Du kannst dich registrieren und ein Konto einrichten.

Compex CoreBelt App – synchronisiere dein Gerät

Stelle sicher, dass Bluetooth auf deinem Smartphone eingeschaltet ist. Koppel dann deinen CoreBelt 3.0 mit dem Smartphone, indem du den Anweisungen der App folgst.

Compex CoreBelt App – wähle ein Programm

Wähle dann einfach das Programm/Ziel aus, das du verfolgen möchtest.

Compex CoreBelt App - Platzierung der Klebe-Elektroden

Die doppelseitigen Klebeelektroden werden auf dem Gürtel entsprechend den angebrachten Markierungen positioniert. Öffne die Elektrodenpackung und entferne die durchsichtige Schutzfolie von der Gittermusterseite.

• Bauch-Training - nur vordere Elektroden
• Rücken-Training - nur Rückenelektroden
• Core-Training - vordere und hintere Elektroden

Klebe die Elektroden mit der Gitterseite nach unten in einer Linie mit den Umrissen. Zu diesem Zeitpunkt sollte die sichtbare Seite der Elektroden einfarbig schwarz sein.

Compex empfiehlt, alle vier Klebeelektroden zu platzieren, zwei auf der Vorderseite und zwei auf der Rückseite, auch wenn du nur die Bauchmuskeln oder nur den unteren Rücken stimulierst. Achte darauf, dass die Metallstifte vollständig von den Elektroden bedeckt sind. Verwende dieses Gerät nur mit den von Compex empfohlenen Elektroden.

Compex CoreBelt App - Einstellen der Intensität

Wähle ein Ziel aus und dann die Dauer und Intensität. Passe die Intensität mit der „+“ oder „-“ Taste an. Um eine effektive Tiefenwirkung zu erhalten, solltest du stets die maximal mögliche Intensität einstellen, die du über die Trainingsdauer aushalten kannst. Denke einfach an einen anstrengenden Sit-Up, den du langsam ausführst. Die gleiche Intensität stellst Du auf die in der App ein.

Du wirst im Laufe der Trainingssitzung einen Gewöhnungseffekt feststellen. Nach ein paar Minuten kannst Du die Intensität wieder ein paar Schritte höherstellen. Dass Du auf dem richtigen Weg bist, merkst Du in der Regel, wenn Du (als Einsteiger) am nächsten Tag einen Muskelkater in der Bauchregion hast. Die EMS Impulse des Corebelt Gürtels haben auch die tiefen Muskelschichten erreicht und sorgen so für ein effektives Toning-Ergebnis. Und keine Bange … spätestens nach dem dritten oder vierten Trainingseinheit hast Du danach keinen Muskelkater mehr.

Lieferumfang des Compex Corebelt 3.0:

• Corebelt 3.0 Textilgürtel
• CoreBelt 3.0 Steuergerät
• 1x Beutel mit vier Elektroden - 80mm x 80mm
• Weiches Reiseetui
• USB-Ladekabel
• Compex CoreBelt Schnellstart-Anleitung