Garmin Cirqa Smart Band Malve L-XL Fitness-Tracker ohne Abo

CIRQA Smart Band Malve – Fitness-Tracker ohne Display und ohne Abo. 

24/7 tracken. Jederzeit auswerten. 

24/7 tracken. Jederzeit auswerten. Das Garmin CIRQA Smart Band in Malve verfolgt einen bewusst anderen Ansatz als eine klassische Smartwatch: Der leichte und dezente Fitness-Tracker kommt vollständig ohne Display aus und zeichnet Gesundheits-, Schlaf- und Fitnessdaten unauffällig im Hintergrund auf. Die Auswertung erfolgt anschließend in der Garmin Connect App.

Damit richtet sich CIRQA an alle, die ihre Gesundheit, Regeneration und sportliche Leistungsfähigkeit umfassend verfolgen möchten, ohne ständig auf ein Display zu schauen oder eine vollwertige Smartwatch am Handgelenk zu tragen. Ein verpflichtendes Abonnement ist dafür nicht erforderlich.

Das leichte ComfortFit Textilarmband ist auf hohen Tragekomfort bei Tag und Nacht ausgelegt. Zusammen mit einer Akkulaufzeit von bis zu 10 Tagen schafft Garmin damit gute Voraussetzungen für ein möglichst kontinuierliches 24/7-Tracking. Das CIRQA Smart Band ist zudem bis 5 ATM wasserdicht.

Die wichtigsten Vorteile des Garmin CIRQA Smart Band:

• Fitness-Tracker ohne Display für möglichst ablenkungsfreies 24/7-Tracking
• Kein verpflichtendes Abonnement erforderlich
• Umfangreiche Gesundheits-, Fitness- und Regenerationsfunktionen
• Fortschrittliche Schlafanalyse mit Sleep Score und Schlafcoach
• Trainingsbereitschaft, Trainingszustand, VO2max und Erholungszeit
• Automatische Aktivitätenerkennung
• Mehr als 80 Aktivitätsprofile über Garmin Connect
• Connected GPS über ein kompatibles Smartphone
• Leichtes ComfortFit Textilarmband
• Bis zu 10 Tage Akkulaufzeit
• Wasserdicht bis 5 ATM
• Vollständige Auswertung der Daten in Garmin Connect

Gesundheitsdaten rund um die Uhr im Blick

CIRQA zeichnet zahlreiche Gesundheits- und Fitnesswerte kontinuierlich auf. Dazu gehören unter anderem Herzfrequenz, Stresslevel, Body Battery, Schritte und Pulse Ox. Hinzu kommen Funktionen für die Frauengesundheit sowie weitere Messwerte, die Garmin zur Einschätzung von Belastung und Erholung verwendet.

Der Vorteil liegt vor allem in der langfristigen Betrachtung: Statt lediglich einzelne Messwerte zu erfassen, kannst du in Garmin Connect nachvollziehen, wie sich dein Körper über Tage und Wochen entwickelt und wie Aktivität, Stress, Schlaf und Regeneration miteinander zusammenhängen.

Body Battery – deine Energiereserven besser einschätzen

Garmin Body Battery schätzt die verfügbaren Energiereserven deines Körpers. Dadurch erhältst du eine zusätzliche Orientierung, wann ein guter Zeitpunkt für Aktivität und Training sein kann und wann dein Körper eher Erholung benötigt.

Zusammen mit Stressdaten, Herzfrequenz und weiteren Gesundheitswerten entsteht ein differenzierteres Bild deiner aktuellen körperlichen Verfassung.

Schlaf und Regeneration detailliert analysieren

Ein wesentlicher Schwerpunkt des CIRQA Smart Band liegt auf Schlaf und Erholung. Gerade hier spielt das Konzept ohne Display seine Stärke aus: Das leichte Band kann auch nachts kontinuierlich getragen werden, ohne dass du ein zusätzliches Display benötigst.

CIRQA zeichnet unterschiedliche Schlafstadien und Nickerchen auf und kombiniert diese Informationen mit weiteren Messwerten wie HFV Status und Hauttemperatur. Der Sleep Score fasst die Schlafqualität in einer leicht verständlichen Bewertung zusammen.

Sleep Score und Schlafcoach

Der Sleep Score gibt dir eine Einschätzung deiner Schlafqualität. Ergänzend liefert der Garmin Schlafcoach personalisierte Hinweise zu deinem Schlafbedarf und Informationen, mit denen du deine Schlafgewohnheiten besser einschätzen kannst.

Die Schlafrhythmus-Funktion zeigt außerdem, wie gut dein Schlaf mit deinem persönlichen zirkadianen Rhythmus übereinstimmt.

HFV Status und Hauttemperatur

Während des Schlafs zeichnet CIRQA deine Herzfrequenzvariabilität auf. Ein täglicher Wert und der 7-Tage-Durchschnitt liefern zusätzliche Informationen zu Gesundheit, Erholung und Fitness.

Auch Veränderungen der durchschnittlichen Hauttemperatur können erfasst werden. Garmin weist darauf hin, dass solche Veränderungen beispielsweise mit vorheriger Aktivität, dem Schlafklima oder anderen körperlichen Einflüssen zusammenhängen können.

Intelligenter Weckalarm

Der intelligente Weckalarm kann dich innerhalb eines Zeitfensters von bis zu 30 Minuten vor dem spätesten eingestellten Weckzeitpunkt durch sanfte Vibrationen wecken, wenn eine günstigere Schlafphase erkannt wird.

Mehr als 80 Sport- und Aktivitätsprofile

CIRQA ist nicht nur ein Gesundheits- und Schlaftracker, sondern bietet umfangreiche Funktionen für Sport und Training.

Über Garmin Connect stehen mehr als 80 Aktivitäten zur Verfügung, darunter beispielsweise Laufen, Radfahren und Yoga. Eine bevorzugte Aktivität lässt sich auswählen und anschließend direkt über die Gerätetaste am CIRQA starten.

Automatische Aktivitätenerkennung

Viele Aktivitäten erkennt CIRQA automatisch. Erkannte Aktivitäten kannst du anschließend in Garmin Connect bestätigen oder bearbeiten. Das System passt sich laut Garmin dabei an, um Aktivitäten zukünftig genauer einzustufen.

Das ist besonders praktisch im Alltag: Du musst nicht jede Bewegung oder Aktivität bewusst über das Smartphone starten, damit sie in deiner Aktivitätshistorie berücksichtigt werden kann.

Trainingsbereitschaft – trainieren oder regenerieren?

Mit der Trainingsbereitschaft übernimmt CIRQA eine Funktion, die insbesondere für sportlich ambitionierte Anwender interessant ist.

Nach dem Aufwachen erhältst du einen Trainingsbereitschaftswert. Dabei berücksichtigt Garmin unter anderem Schlafqualität, Erholung und weitere Daten. Der Wert hilft dir bei der Entscheidung, ob dein Körper für eine intensive Belastung bereit ist oder ob du das Training besser etwas ruhiger gestalten solltest.

Trainingszustand, VO2max und Trainingsnutzen

Mit dem Trainingszustand kannst du nachvollziehen, wie effektiv dein aktuelles Training ist und wie sich deine körperliche Form entwickelt.

Weitere Funktionen wie VO2max, Trainingsnutzen und Erholungszeit helfen dabei, Training nicht nur aufzuzeichnen, sondern anschließend auch einzuordnen. Nach einer Aktivität kann die Erholungszeit beispielsweise abschätzen, wann du für die nächste Belastung wieder bereit bist. Dabei berücksichtigt Garmin neben der Trainingsintensität auch Faktoren wie Stress, tägliche Aktivität und Schlaf.

Connected GPS – Streckenaufzeichnung über das Smartphone

Das CIRQA Smart Band besitzt kein eigenständiges GPS. Für Outdoor-Aktivitäten kann es jedoch das GPS eines verbundenen kompatiblen Smartphones nutzen.

Damit lassen sich beispielsweise Spaziergänge, Touren und Laufeinheiten inklusive Distanz- und Tempodaten aufzeichnen. Wer beim Training ohnehin sein Smartphone dabeihat, erhält damit eine Streckenaufzeichnung, ohne dass Garmin ein zusätzliches GPS-Modul in das kompakte Smart Band integrieren muss.

Garmin Connect – hier laufen deine Daten zusammen

Da CIRQA bewusst kein Display besitzt, spielt die Garmin Connect App eine zentrale Rolle. Hier werden Gesundheits-, Schlaf-, Fitness- und Trainingsdaten dargestellt und langfristig ausgewertet.

Du kannst aufgezeichnete Aktivitäten bearbeiten, Entwicklungen über längere Zeiträume verfolgen und beispielsweise Herzfrequenz, Schlaf, Stress, VO2max oder Trainingsbelastung analysieren.

Für die grundlegende Nutzung des CIRQA ist kein kostenpflichtiges Abonnement erforderlich.

Optional lässt sich Garmin Connect durch Garmin Connect+ erweitern. Garmin nennt dafür unter anderem zusätzliche Funktionen wie Live-Aktivitäten, Garmin Coach Trainingspläne, Ernährungsprotokoll und Garmin Active Intelligence. Diese Zusatzfunktionen sind teilweise kostenpflichtig beziehungsweise an Garmin Connect+ gebunden.

Dezentes Design für Tag und Nacht

Mit Abmessungen von nur 27,5 x 46,9 x 8,7 mm und einem Gewicht von rund 21 Gramm ist das Garmin CIRQA Smart Band in Malve auf möglichst unauffälliges Tragen ausgelegt.

Das ComfortFit Textilarmband ist in zwei Größen erhältlich:

• S-M: für einen Handgelenkumfang von 120 bis 200 mm 
• L-XL: für einen Handgelenkumfang von 145 bis 240 mm 

Dank Schnellwechselverschluss lässt sich das Textilarmband unkompliziert austauschen. Garmin bietet neben den regulären Farben Schwarz, French Gray, Malve und Kapitänsblau weitere Zubehörarmbänder sowie ein spezielles schwarzes Armband für das Tragen am Oberarm an.

Bis zu 10 Tage Akkulaufzeit

Ein Fitness-Tracker kann nur dann kontinuierliche Daten liefern, wenn er auch regelmäßig getragen wird. Deshalb ist die lange Akkulaufzeit beim CIRQA besonders relevant.

Im normalen Betrieb erreicht das Smart Band laut Garmin eine Akkulaufzeit von bis zu 10 Tagen. Im Energiesparmodus sind bis zu 12 Tage möglich. Dadurch werden Ladeunterbrechungen reduziert und Gesundheits-, Schlaf- und Aktivitätsdaten können über längere Zeiträume zusammenhängend erfasst werden.

Garmin CIRQA – die wichtigsten technischen Daten:

• Fitness-Tracker ohne Display
• Abmessungen: 27,5 x 46,9 x 8,7 mm
• Gewicht S-M: 20,7 g
• Gewicht L-XL: 21,2 g
• Akkutyp: Lithium-Ionen-Akku
• Akkulaufzeit: bis zu 10 Tage
• Energiesparmodus: bis zu 12 Tage
• Wasserdichtigkeit: 5 ATM
• Konnektivität: Bluetooth, ANT+ und Connected GPS
• Armband: ComfortFit Textil
• Armbandbreite: 24 mm
• Schnellwechselverschluss: 14 mm
• Handgelenkumfang S-M: 120–200 mm
• Handgelenkumfang L-XL: 145–240 mm

Lieferumfang

Im Lieferumfang des Garmin CIRQA Smart Band Malve sind enthalten:

• Garmin CIRQA Smart Band Malve 
• ComfortFit Textilarmband in Malve und der gewählten Größe
• Lade-/Datenkabel
• Dokumentation