Garmin Index Sleep Monitor - Analyse für Schlaf, Stress & Gesundheit

So analysierst du deinen Schlaf, Erholung, Atemmuster, Hauttemperatur und Zyklusdaten mit dem Garmin Index Sleep Monitor – direkt am Oberarm, bequem, präzise und 7 Nächte lang durchgehend tragbar.

Mit dem Index Sleep Monitor erhältst du noch mehr Informationen zu deiner Gesundheit und Erholung. Das bequeme und leichte Schlafarmband kann die Schlafqualität analysieren(1) und deine Erholungswerte erfassen.

Wie hast du geschlafen? Mit dem Index Sleep Monitor findest du es heraus. Das bequeme, leichte und am Oberarm getragene Schlafarmband kann die Schlafqualität analysieren und deine Erholungswerte erfassen.

Verstehe dank Funktionen wie Sleep Score, Schlafphasen und HFV Statusbesser, wie sich dein Körper jede Nacht erholt (die präsentierten Daten sollen eine genaue Schätzung der erfassten Werte darstellen).

Anhand der Körpertemperatur, können bei der Funktion der Frauengesundheit mehr Einblicke in den Menstruationszyklus gegeben werden, einschließlich einer besseren Vorhersage der Periode und Schätzungen vergangener Eisprünge (diese Funktion ist nicht dazu gedacht, Empfängnis, Empfängnisverhütung oder Geburtenkontrolle zu unterstützen und ist kein medizinisches Gerät).

Die Akkulaufzeit reicht dabei sogar bis zu 7 Nächte lang. Wenn du tagsüber eine kompatible Garmin Smartwatch trägst, werden deine Daten nahtlos über die Garmin ConnectApp synchronisiert, um die Informationen rund um deine Gesundheit und Fitness zu vervollständigen.

Die Key Features des Garmin Index Sleep Monitors:

• Weiches, atmungsaktives Armband für den Oberarm – angenehm zu tragen, auch über Nacht
• Bis zu 7 Nächte Akkulaufzeit ohne Aufladen – ideal für längere Schlafanalysen
• Detaillierte Schlafanalyse mit Schlafphasen, Sleep Score und Herzfrequenzvariabilität
• Misst Body Battery™, Stresslevel und Atemfrequenz zur Einschätzung deiner Erholung
• Erkennt nächtliche Atemmuster über den integrierten Pulse Ox Sensor
• Unterstützt Frauengesundheit durch Hauttemperaturmessung und Zyklusdaten
• Intelligenter Vibrationsalarm weckt dich sanft in einer leichten Schlafphase
• Synchronisiert automatisch alle Daten mit der Garmin Connect App
• Ergänzt Schlafdaten nahtlos mit Informationen deiner Garmin Smartwatch

Größenempfehlung des Garmin Index Sleep Monitors:

• S-M: für 20-29 cm Oberarmumfang
• L-XL: für 26-42 cm Oberarmumfang

DAS WIRST DU LIEBEN

SCHLAFANALYSE

Wie hast du geschlafen? Der Index Sleep Monitor gibt dir Einblicke zu deinem Sleep Score, Schlafstadien, HFV-Status u.v.m.1, damit du deine Schlafqualität und Erholung besser verstehst.

KOMFORTABLES DESIGN

Das leichte und atmungsaktive Armband des Sleep Monitors wird am Oberarm getragen und ist in zwei Größen erhältlich. So bekommst du die gewünschten Messwerte, ohne auf Komfort verzichten zu müssen.

NAHTLOSE DATENSYNCHRONISIERUNG

Der Index Sleep Monitor synchronisiert deine Daten mit der Garmin Connect™ App. In Kombination mit einer kompatiblen Garmin Smartwatch oder einem Brustgurt werden beim Training alle Daten nahtlos von der App synchronisiert – für umfangreichere Einblicke in deine Gesundheit und Fitness.

VERÄNDERUNG DES ATEMMUSTERS

Um mehr Einblicke in deine Gesundheit zu erhalten, werden mit dem Pulse Ox Sensor Atemmuster erkannt, um deren Veränderungen während des Schlafs besser zu verstehen2.

INTEGRATION VON SCHLAFDATEN

Du trägst deine kompatible Smartwatch nicht beim Schlafen? Der Index Sleep Monitor synchronisiert alle Daten nahtlos mit der Garmin Connect App. Dank der aufgezeichneten Schlafdaten erhältst du ein vollständigeres Bild deiner Trainingsdaten, u.a. Trainingsbereitschaft, Erholungszeit u.v.m.

FRAUENGESUNDHEIT

Mithilfe der Hauttemperatur erhältst du mehr Informationen zu deinem Menstruationszyklus, einschließlich besserer Periodenvorhersagen und Schätzungen vergangener Eisprünge3. Verfolge deinen Zyklus oder deine Schwangerschaft und erhalte in der Garmin Connect App Empfehlungen zu Aktivität und Ernährung.

BESSERER SCHLAF, BESSERE ERHOLUNG

HERZFREQUENZ

Der Index Sleep Monitor misst fortwährend die Herzfrequenz1 während der Nacht, um die Herzfrequenz in Ruhe zu ermitteln.

HFV STATUS

Zeichne deine Herzfrequenzvariabilität während des Schlafs auf und bekomme dank eines täglichen sowie 7 Tage-Durchschnitts spannende Insights in deine Gesundheit, Erholung und Fitness.

INTELLIGENTER WECKALARM

Der smarte Weckalarm erkennt potenzielle Leichtschlafphasen innerhalb eines voreingestellten Zeitrahmens mit 30 Minuten Spielraum, um dich genau dann mit sanften Vibrationen zu wecken.

HAUTTEMPERATUR

Finde heraus, wie sich deine durchschnittliche Hauttemperatur1 verändert. Diese Veränderungen können auf kürzliche Aktivitäten, das Schlafklima, mögliche Krankheiten u.v.m. zurückzuführen sein.

PULSE OX SENSOR

Zeichne während des Schlafs die Sauerstoffsättigung deines Blutes auf2.

BODY BATTERY™

Sieh anhand deiner Energiereserven, wann dein Körper aufgeladen ist oder mehr Ruhe benötigt. Wenn du im Wachzustand eine kompatible Smartwatch trägst, erhältst du ein umfassenderes Bild deiner Energiereserven – über Tag und Nacht.

STRESSLEVEL­MESSUNG

Finde heraus, ob dein Schlaf ruhig, ausgeglichen oder stressig ist.

ATMUNG

Sieh dir an, wie deine Atmung während der Nacht ist.

WASCHMASCHINENFEST

Für die Reinigung des Sleep Monitors einfach das Modul entfernen und das Band in der Waschmaschine waschen.

Hinweise:

(1)Fitness-Tracker-Genauigkeit.

(2)Dies ist kein medizinisches Gerät und es ist nicht für die Diagnose oder Überwachung von Erkrankungen vorgesehen; siehe Garmin.com/ataccuracy. Pulsoxymetrie-Daten sind nicht in allen Ländern verfügbar.

(3)Der Menstruationszyklus-Tracker sollte nicht zur Unterstützung der Empfängnis oder zur Empfängnisverhütung verwendet werden. Dies ist kein medizinisches Gerät und es ist nicht für die Diagnose oder Überwachung von Erkrankungen vorgesehen.

Es werden ständig technische Verbesserungen vorgenommen, die in den Abbildungen, Videos und Angaben unter Umständen nicht berücksichtigt sind.

Lieferumfang des Garmin Index Sleep Monitors:

• Index Sleep Monitor
• Lade-/Datenkabel
• Dokumentation

GPSR-Angaben zur verantwortlichen Person (Responsible Person, RsP)

Name: Garmin Würzburg GmbH
Postanschrift: Leightonstraße 7, 97074 Würzburg, Deutschland
Elektronische Adresse: www.garmin.com/compliance

Herstellerangaben:

GARMIN International 1200 E 151st Street Olathe, KS 66 062 USA | www.garmin.com/compliance