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ANTELOPE EMS BLOG

Hier dreht sich alles um EMS. Erfahre, wie EMS deine sportliche Leistung steigern und deine Regeneration fördern kann.

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Fahrradfahren trifft auf EMS Training

Heiko Gauert • Zuletzt aktualisiert: 07.02.2025 
Antelope EMS für Radfahrer • 6 Min. Lesedauer

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Radfahren ist ein guter Ausgleich zum täglichen Sitzen im Büro – im Zweifel mit verspannten Schultern und Schmerzen im Rücken. Kaum einer Sportart wird so viel Gutes nachgesagt: Forscher der Universität Zürich fanden heraus, dass sich Fahrradfahren positiv auf das Wohlbefinden auswirkt, Stress reduziert und die körperliche Energie steigert. 

 Egal, ob du auf deinem täglichen Radweg im Grünen unterwegs bist oder dich beim nächsten Indoor Cycling herausforderst: Beim Fahrradfahren kannst du aktiv sein und gleichzeitig den Kopf freibekommen. Mache dein Training deshalb zu etwas Besonderem. Warum? Weil deine Ziele und Träume dich antreiben und wir und Antelope dir verlässlich zur Seite stehen. Tritt in die Pedale, während die Antelope EMS Produkte dich zusätzlich stimulieren.

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Starte FIT in die neue Saison! Gemeinsam können wir MEHR erreichen.

Entdecke die Evolution EMS Textilien von Antelope - modular, mit kostenloser App und genau richtig für deine Ziele!

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EMS Trainingsanzüge aus Shirt, Leggins, Booster und kostenloser App. Effektive und flexible Trainings mit 42 EMS-Programmen. Leicht und bequem in den Trainingsalltag zu integrieren.

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EMS Trainingsshirt, Booster und kostenlose App.

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Kraftvoll in die Pedale treten

Möchtest du dich allerdings auf dem Rad verbessern und deine Leistungsfähigkeit steigern, ist Krafttraining entscheidend. Damit entwickelst du eine schnellere Muskelkraft und verbesserst so deine Ausdauer – das zeigen Erfahrungen aus bisherigen Studien. Zum Beispiel kannst du dann die dir zur Verfügung stehende Kraft mit mehr Druck auf die Pedale bringen.

EMS Training mit Antelope bietet dir eine innovative Methode, um effektiv Kraft aufzubauen. Es kann das Muskelwachstum fördern und so das Fahrradtraining unterstützen und ergänzen. Du beanspruchst fast alle Hauptmuskelgruppen gleichzeitig. Zusätzlich erreicht EMS tiefer liegende Partien, die sonst schwer zu aktivieren sind. So trainierst du effektiv die beim Radsport vernachlässigten Muskeln im Schulter- und Rückenbereich.

So kombinieren Profiradsportler EMS und Fahrradfahren

Profiradsportler nutzen EMS, um ihr normales Training zu unterstützen. Sie setzen es zum Beispiel für eine schnellere Regeneration nach harten Radrennen oder Trainingsausfahrten ein. Der Antelope EMS Anzug begleitet Ultradistanz-Radrennfahrer ​​Stefan Feilen seit einigen Jahren – gepaart mit einer gepolsterten Radhose ist dieser genau richtig zum Radeln. „Ich habe schon lange nach Trainingsplan trainiert, aber mit dem Antelope EMS Anzug kann man echt noch einiges herauskitzeln”, berichtet Feilen aus seinen Erfahrungen. Die Erfolge sind für ihn spürbar. Nach einer langen Trainingseinheit hat er sich zu Hause zwanzig Minuten von dem Anzug massieren lassen – und hatte danach keinen Muskelkater.

So kombinieren Profiradsportler EMS und Fahrradfahren

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Trainiere mit der Antelope Go App

Du hast verschiedene Möglichkeiten, unsere EMS Produkte in dein Fahrradtraining zu integrieren. Sie eignen sich für Sportanfänger genauso wie Profis: unsere Programme aus der Antelope Go App holen dich auf jedem Fitnesslevel ab.

  1. Nutze das EMS Programme für Kraft und Ausdauer oder das Fahrrad-Programm. Die zusätzliche Muskelstimulation kann dein Fahrradtraining noch intensiver gestalten.

  2. Das Antelope Regenerationsprogramm kann nach einer intensiven Fahrradtour für eine bessere Durchblutung der Muskeln sorgen und den Muskelkater minimieren.

  3. Ein EMS Cool-Down-Programm kann nach dem Training helfen, die Muskeln zu beruhigen und den Übergang in die Erholungsphase zu unterstützen.

EMS Kleidung von Antelope

Die Muskelstränge bei Frauen und Männern verlaufen unterschiedlich. Deshalb hat Antelope die Passform der EMS Anzüge, Tank Tops, Shirts und Leggings genau auf die verschiedenen Proportionen zugeschnitten. 

Die Lage, Größe und Form der Elektroden sind so angepasst, dass die EMS Produkte ganz gezielt Trainingsimpulse setzen können. 

So fühlst du dich wohl, während du trainierst. In den Antelope EMS Tank Tops, Shirts, Anzügen und Leggings siehst du außerdem auch noch richtig gut aus.

Das passende Equipment für dich in einer Produktlinie

Antelope hat die Messlatte für EMS Trainings höher gelegt und die richtigen Textilien für deine Trainingsziele entwickelt. Flexibel, bequem und kompromisslos funktional.

Entdecke die Antelope EMS Textilien

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Erhol dich nach dem Radsport mit EMS

Während des Fahrradfahrens beanspruchst du intensiv deine Beinmuskulatur. Daraus kann Muskelkater entstehen – winzige Risse in den Muskelfasern. Die richtige Regeneration ist dann entscheidend, um deinen Körper für zukünftige Herausforderungen zu stärken. 

 Während der Körper die beschädigten Strukturen repariert, werden die betroffenen Muskelpartien oft weniger durchblutet. EMS Regeneration trägt dazu bei, die Durchblutung anzuregen. Dadurch schwemmt der Körper Abbauprodukte effektiv aus. Dies unterstützt, Muskelkater zu reduzieren und die Erholungsphase zu beschleunigen.

Du kannst das EMS Programm für Regeneration ganz einfach anwenden – zum Beispiel abends auf dem Sofa. Bewegen musst du dich nicht, da durch Schüttelfrequenzen die Muskeln stimuliert werden. Es fühlt sich an, wie eine Massage.

Erhol dich nach dem Radsport mit EMS

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 Während der Körper die beschädigten Strukturen repariert, werden die betroffenen Muskelpartien oft weniger durchblutet. EMS Regeneration trägt dazu bei, die Durchblutung anzuregen. Dadurch schwemmt der Körper Abbauprodukte effektiv aus. Dies unterstützt, Muskelkater zu reduzieren und die Erholungsphase zu beschleunigen.

Du kannst das EMS Programm für Regeneration ganz einfach anwenden – zum Beispiel abends auf dem Sofa. Bewegen musst du dich nicht, da durch Schüttelfrequenzen die Muskeln stimuliert werden. Es fühlt sich an, wie eine Massage.

Wie funktioniert Regeneration mit EMS?

Die EMS Regeneration unterstützt eine schnelle Erholung deiner Muskeln nach dem Training und trägt dazu bei, beispielsweise die Laktatkonzentration im Blut zu reduzieren. Durch die zusätzliche elektrische Stimulation wird die Durchblutung deiner Muskeln angeregt, wodurch dein Körper Abbauprodukte, die während der Muskelregeneration entstehen, effizient abtransportieren kann. 

Dies hilft, Muskelkater zu minimieren und die Erholung zu beschleunigen. Muskelkater entsteht durch winzige Risse, sogenannte Mikroverletzungen, in den Muskelfasern. Bei der Reparatur dieser Schäden durch den Körper treten kleine Entzündungsherde und Schwellungen auf. Diese Schwellungen führen häufig dazu, dass betroffene Muskelpartien weniger gut durchblutet werden. Während der Regeneration baut dein Körper diese beschädigten Strukturen wieder ab, und die angeregte Durchblutung trägt dazu bei, die entstandenen Abbauprodukte effektiv auszuschwemmen. 

 Hole dir gezielte Unterstützung für deine Regeneration mit den EMS-Programmen von Antelope.

Wie funktioniert Regeneration mit EMS?

Die EMS Regeneration unterstützt eine schnelle Erholung deiner Muskeln nach dem Training und trägt dazu bei, beispielsweise die Laktatkonzentration im Blut zu reduzieren. Durch die zusätzliche elektrische Stimulation wird die Durchblutung deiner Muskeln angeregt, wodurch dein Körper Abbauprodukte, die während der Muskelregeneration entstehen, effizient abtransportieren kann. 

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Empfohlener Verkaufspreis 399,90 €.

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Laktat Leistungsdiagnostik im Breiten- und Leistungssport

Kardiotraining, Gewichtsreduktion und Fitness

Leistungsparameter im Pferdesport und der Veterinärmedizin


DIE KEY FACTS VOM LACTATE SCOUT SPORT

Ergebnis in 10 Sekunden
Nur ein Tropfen Blut aus der Fingerbeere
Speichert bis zu 500 Ergebnisse
Vereinfachte Navigation für Flexibilität während des Trainings
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Taschenformat: 91 mm (H) x 46 mm (B) x 21 mm (T)
Hämatokrit-kompensiert
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Vantage M3 kaufen

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Sportarmbänder aus Silikon 22 mm; Handgelenksumfang 130–210 mm

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Antelope Kaufberatung bei CardioZone

EMS TRAINING MIT ANTELOPE

Egal, welche Sportart deine Leidenschaft ist: Von Radfahren bis Tennis, von Fußball bis Langstreckenlauf. EMS unterstützt dich bei deinen Trainings für das nächste Fitnesslevel. Im Spitzen- und Breitensport.

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Starte noch heute dein EMS Training mit Antelope – und das ohne Risiko!

Unser Kundenservice berät dich vor dem Kauf gerne, welches Produkt zu dir passt. In einem Testzeitraum von 30 Tagen kannst du deine Antelope Textilien außerdem kostenfrei zurückgeben.

Lactate Scout Testlösung 2,5 ml Lactate MID (4,5 - 5,6 mmol/L)
Lactate Scout Laktat Testlösung 4,5 - 5,6 mmol Zur Überprüfung der Funktionsfähigkeit des Messgeräts, zur Verifizierung von Messergebnissen bei unplausiblen Messwerten, zur Überprüfung von Teststreifen mit dem Verdacht auf Überlagerung, Feuchteeinfluss etc. Lactate Scout Testlösung ist kompatibel mit: Lactate Scout SPORT und Teststreifen Lactate Scout 4 Messgeräten und Teststreifen Lactate Scout+ Messgeräten (Gen 3) und Teststreifen Lactate Scout Messgeräten (Gen 1 und 2) und Teststreifen Messbereich der Lactate Scout Testlösung: 4,5 - 5,6 mmol Lieferumfang der Lactate Scout Testlösung: 1 x 2,5 ml Fläschchen
Hersteller: Lactate Scout

14,49 €*
Lactate Scout Testlösung 2,5 ml Lactate HIGH (8,9 - 11,1 mmol/L)
Lactate Scout Laktat Testlösung 9 - 11 mmol Zur Überprüfung der Funktionsfähigkeit des Messgeräts, zur Verifizierung von Messergebnissen bei unplausiblen Messwerten, zur Überprüfung von Teststreifen mit dem Verdacht auf Überlagerung, Feuchteeinfluss etc. Lactate Scout Testlösung ist kompatibel mit: Lactate Scout SPORT und Teststreifen Lactate Scout 4 Messgeräten und Teststreifen Lactate Scout+ Messgeräten (Gen 3) und Teststreifen Lactate Scout Messgeräten (Gen 1 und 2) und Teststreifen Messbereich der Lactate Scout Testlösung 9 - 11 mmol: 9 - 11 mmol Lieferumfang der Lactate Scout Testlösung 9 - 11 mmol: 1 x 2,5 ml Fläschchen
Hersteller: Lactate Scout

14,49 €*
Lactate Scout Testlösung 2,5 ml Lactate LOW (1,8 - 2,2mmol/L)
Lactate Scout Laktat Testlösung 1,8 - 2,2 mmol Zur Überprüfung der Funktionsfähigkeit des Messgeräts, zur Verifizierung von Messergebnissen bei unplausiblen Messwerten, zur Überprüfung von Teststreifen mit dem Verdacht auf Überlagerung, Feuchteeinfluss etc. Lactate Scout Testlösung ist kompatibel mit: Lactate Scout SPORT´und Teststreifen Lactate Scout 4 Messgeräten und Teststreifen Lactate Scout+ Messgeräten (Gen 3) und Teststreifen Lactate Scout Messgeräten (Gen 1 und 2) und Teststreifen Messbereich der Lactate Scout Testlösung 1,8 - 2,2 mmol: 1,8 - 2,2 mmol Lieferumfang der Lactate Scout Testlösung 1,8 - 2,2 mmol: 1 x 2,5 ml Fläschchen
Hersteller: Lactate Scout

14,49 €*

LOREM IPSUM DOLOR SIT AMET

  • Einfaches Ein- und Ausschalten durch Einstecken oder Herausziehen des Sensors
  • Vereinfachte Navigation für Flexibilität während des Trainings
  • Nur 0,2 μl kapillares Blut pro Messung erforderlich
  • Vorkalibrierte Sensoren
  • Gerätekalibrierung durch einfache Code-Einstellung
  • Anzeige von Laktatwert, Datum/Uhrzeit, Messmodus, Pulswert und Speicher-ID auf einer Bildschirmseite
  • Automatischer Selbsttest
  • Enzymatisch-amperometrisches Messprinzip
  • In 10 Sekunden zum Messergebnis 
  • Messbereich: 0,5 – 25 mmol/L 
  • Kompensiert den Einfluss niedriger und hoher Hämatokritwerte 
  • Streuung Hämatokrit-Bereich 35 - 50%: Bei Laktatkonzentrationen von 0,5 - 6,7 mmol/L ist die Standardabweichung ≤0,2 mmol/L, bei 6,8 - 25,0 mmol/l Laktat beträgt der Variationskoeffizient ≤3 % 
  • Hämatokrit-Bereiche 20 - <35%, >50 - 70%: Bei Laktatkonzentrationen von 0,5 - 7,5 mmol/L ist die Standardabweichung ≤0,3 mmol/L, bei 7,6 - 25,0 mmol/l Laktat beträgt der Variationskoeffizient ≤4 % 
  • Testlösungen zur Funktionskontrolle erhältlich
  • Einzel- und Stufentestmessungen wählbar (Vorbelastung/Hauptbelastung/Nachbelastung)
  • Verbindung zu Bluetooth® Low Energy-kompatiblen Pulsmessgeräten zur Verknüpfung mit den Laktatwerten
  • Stoppuhr-Funktion
  • "Lactate Scout Assistant"-Software für die Messdatenverwaltung erhältlich
  • Speichert bis zu 500 Ergebnisse
  • 1000 Tests mit nur 2 x CR2450 Batterien
  • Integrierte Bluetooth® Low Energy Schnittstelle
  • Taschenformat: 91 mm (L) x 46 mm (B) x 21 mm (H)
  • Leichtgewicht: 60 g (mit Batterien)
  • Betriebsbedingungen: 10 – 45 °C bei max. 85 % Luftfeuchtigkeit

LOREM IPSUM DOLOR SIT AMET

FAQ XXX

Nach Aufnahme der Blutprobe wird das Ergebnis innerhalb von 10 Sekunden angezeigt.

Nur 0,2 μl aus der Fingerbeere oder dem Ohrläppchen werden für eine Messung benötigt.

Das Messsystem des Lactate Scout Sport arbeitet nach dem enzymatisch-amperometrischen Prinzip. Das bedeutet, dass das Gerät ein Stromsignal auswertet, das bei der Reaktion des Laktats in der Blutprobe mit dem biochemischen Reagenz des Teststreifen entsteht. Das Signal ist direkt abhängig von der Laktatkonzentration in der Probe.

Lactate Scout Sport verwendet Einweg-Teststreifen mit einer „Ansaugfunktion“, die das erforderliche Probenvolumen automatisch aufnehmen. Der Teststreifen muss in das Gerät eingesteckt werden, bevor er mit der Probe befüllt wird, da die biochemische Reaktion beginnt, sobald das Blut mit dem Teststreifen in Kontakt kommt, wodurch eine sofortige Messung ermöglicht wird. Es ist nicht möglich, Messungen mit bereits befüllten oder gebrauchten Teststreifen vorzunehmen.

Die „Ansaug“-Teststreifen wurden speziell für humanes Vollblut entwickelt. Andere Proben wie zentrifugiertes Blut/Serum, chemische Flüssigkeiten und Pufferlösungen haben in Bezug auf ihre Viskosität und biochemische Zusammensetzung andere Eigenschaften.

Daher reagieren die Teststreifen viel empfindlicher auf Störeinflüsse in solchen Proben. Da Vollblut nach der Probenahme seine Eigenschaften innerhalb weniger Sekunden ändert, wird die sofortige Messung einer frischen Blutprobe empfohlen.

Reste von Desinfektionsmitteln, durchblutungsfördernden Cremes, getrocknetem Blut oder Schweiß müssen vor der Probenahme mit sauberem Wasser von der Probenahmestelle entfernt werden.

Die Qualität der Probe ist sehr wichtig für die Genauigkeit der Ergebnisse. Um externe Einflüsse zu minimieren, empfehlen wir, immer die gleiche Stelle für die Probenahme zu benutzen (Fingerbeere oder Ohrläppchen). Aufgrund von Unterschieden bei der Durchblutung können unterschiedliche Entnahmestellen unterschiedliche Ergebnisse liefern.

Zwei CR2450-Knopfzellen ermöglichen durchschnittlich 1000 Messungen. Gespeicherte Daten und Einstellungen gehen nicht verloren, wenn die Batterien ersetzt werden.

Die Teststreifen sollten weder direktem Sonnenlicht ausgesetzt noch bei hohen Temperaturen gelagert werden. Für eine längere Aufbewahrung sollten die Teststreifen in der geschlossenen Dose bei -18 °C bis +8 °C in einem Kühlschrank gelagert werden.

Die Teststreifen müssen mindestens 20 Minuten vor dem Gebrauch aus dem Kühlschrank genommen werden, damit sie die gleiche Temperatur wie das Messgerät annehmen. Das Reagenz ist sehr empfindlich gegenüber Sonnenlicht und Feuchtigkeit. Es wird empfohlen, nur so viele Teststreifen aus der Dose zu entnehmen, wie für den sofortigen Gebrauch benötigt werden.

Nach Anbruch der Dose beträgt die Lagerstabilität der Teststreifen drei Monate bzw. bis zum Verfallsdatum, wenn dieses vorher erreicht wird. Danach können ungenaue Messergebnisse auftreten. Bei Raumtemperatur (≤25 °C) können die Teststreifen maximal 30 Tage in der geschlossenen Dose aufbewahrt werden.

Transportieren Sie das Gerät und die Teststreifen immer unter geeigneten Bedingungen. Schützen Sie sie vor direkter Sonneneinstrahlung.

Die Teststreifen sind vorkalibriert. Um die Teststreifen mit dem Gerät zu synchronisieren, muss nach entsprechender Aufforderung ein zweistelliger Kalibrierungscode (siehe Etikett auf der Teststreifendose) in das Gerät eingegeben werden. 

Nach 25 Messungen erinnert dich das Gerät daran, die Codeeinstellung zu überprüfen und gegebenenfalls zu korrigieren.

Falsche Codeeinstellungen können zu falschen Messergebnissen führen (je nach Laktatkonzentration >+/- 1 mmol/l).

Nach zwei Minuten ohne Benutzeraktivität wechselt das Gerät automatisch in den Standby-Modus. Wenn für länger als zwei Minuten kein Teststreifen eingesteckt wird, schaltet sich das Gerät aus. Zum erneuten Einschalten des Geräts drücke einfach die OK-Taste.

Die integrierte Bluetooth Low Energy Technologie ermöglicht eine einfache Übertragung der Daten auf Ihren PC und die Verbindung mit Herzfrequenzmessgeräten.

CardioZone bietet Softwarelösungen zur schnellen und intelligenten Datenauswertung für Amateure und Profisportler an, z.B. Lactate Express Win PC, LC Lactat 8 Win PC.

Aufgrund der hohen Anzahl möglicher Störeinflüsse auf die Laktatmessung und der spezifischen Merkmale je nach Messgerät wurde keine Standardmessung festgelegt. Die Merkmale und der Verlauf von Laktatkurven (aus Stufentests) sind viel aussagekräftiger als ein Vergleich von Einzel-/Absolutwerten. 

Lactate Scout Sport kompensiert den Einfluss von niedrigen (20 – <35 %) und hohen (>50 – 70 %) Hämatokritwerten auf die Laktatwerte. Dies führt zu einer deutlich verbesserten Genauigkeit der Messwerte in diesen Bereichen. 

Studien haben gezeigt, dass die Präzision von der Laktatkonzentration abhängig ist. 

Hkt-Bereich 35 – 50 %
Bei Blutlaktatkonzentrationen von 0,5 – 6,7 mmol/l liegt die Standardabweichung bei ≤0,2 mmol/l; bei 6,8 – 25 mmol/l beträgt der Variationskoeffizient ≤3 % (95 % der Messungen). 

Hkt-Bereich 20 – <35 % | >50 – 70 %
Bei Blutlaktatkonzentrationen von 0,5 – 6,7 mmol/l liegt die Standardabweichung bei ≤0,3 mmol/l, bei 7,6 – 25 mmol/l beträgt der Variationskoeffizient ≤4 % (95 % der Messungen). 
 Lactate Scout Sport ist auf Vollblut kalibriert. Die Messergebnisse des Lactate Scout Sport können daher nicht mit den Ergebnissen plasmakalibrierter Laborgeräte verglichen werden. Lactate Scout Sport zeigt eine gute Übereinstimmung mit dem Vollblut-kalibrierten Laktatmessgerät Biosen von EKF Diagnostics.


Der Betriebstemperaturbereich des Lactate Scout Sport liegt zwischen 10 – 45 °C. Das Messgerät verfügt über einen internen Temperatursensor.

Bei zu hoher oder zu niedriger Temperatur blinkt ein Warnsymbol auf. Gerät und Teststreifen müssen die gleiche Temperatur aufweisen.

Durch eine Verunreinigung der Blutprobe mit Schweiß könen die Laktatruhewerte bzw. Laktatwerte bei mäßiger Anstrengung erheblich höher sein. Eine effektive Entfernung von Schweiß ist nur mit Wasser möglich. Die Reinigung mit Alkoholtupfern ist nicht ausreichend und kann überdies die Blutprobe verwässern. Nach der Reinigung muss der Bereich der Einstichstelle getrocknet werden. Eine Wassersprühflasche ist als Zubehör erhältlich.


Hohe Laktatruhewerte können auch durch allgemeinen Stress, Stoffwechsel- oder gesundheitliche Probleme oder auch durch die Ernährung verursacht werden. Normalerweise erreichen erhöhte Ruhewerte bei den ersten Trainingsstufen eines Stufentests ein „normales“ Niveau (ca. 2 mmol/l). Sollten die Ruhewerte hoch oder erheblich erhöht bleiben, sollte der Stufentest abgebrochen und die Person ärztlich untersucht werden.

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EIN LEITFADEN FÜR BLUETENS


LASS DICH NICHT STOPPEN

Verletzungen können dich in deinem Training weit zurückwerfen. Compex AYRE hilft dir Muskelverletzungen, -schwellungen und -verspannungen vorzubeugen. Erreiche verletzungsfrei deine sportlichen Ziele.

RECOVERY OHNE ZEITVERLUST

Aus Zeitmangel werden effektivere Regenerations-Möglichkeiten häufig vernachlässigt. Compex AYRE gibt dir Zeit zurück. Nutze die Boots parallel zum Entspannen oder Arbeiten, statt dich auf dem Boden mit einer Rolle zu quälen. Compex AYRE bringt dich doppelt voran!

MOBIL UNTERWEGS

Als Athlet bist du ständig auf Tour? Mit Compex AYRE passt sich deine Erholung deinem Tagesabblauf an, nicht umgekehrt. Mit den akkubetriebenen Compex AYRE Stiefeln bist du vollständig mobil - auch wenn mal keine Steckdose in der Nähe ist. Eine Akkuladung reicht für bis zu 3h Erholung.



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DEUTLICH GÜNSTIGERER PREIS GEGENÜBER MARKTBEGLEITERN

Mit EUR 599,- für das Komplett-Set ist Compex AYRE das derzeit günstigste Kompressions-Stiefel-System.


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Frische Beine auch ohne Steckdose. Ob auf dem Trainingsplatz, dem Sofa daheim oder im Hotelzimmer: nutze Compex AYRE wann und wo auch immer es dir gefällt.


LEICHTER, KLEINER, MOBILER!

Platzprobleme sind kein Grund mehr auf frischere Beine zu verzichten. Das AYRE Komplett-Set im Transportkoffer wiegt nur 3,3kg.



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