Reboots Relight Mat Rotlichttherapie Matte
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Reboots Relight Mat Rotlichttherapie Matte
Rotlicht von unten. Für die ganze Session.
Die Reboots Relight Mat bringt rotes und nahinfrarotes Licht direkt von unten an den Körper und verbindet die Lichtanwendung mit Bewegung oder Ruhe. Ob Yoga, Pilates, Mobility oder Dehnen: Du trainierst direkt auf der 160 × 60 cm großen Matte, während das Licht während der gesamten Session mitläuft. Alternativ legst du dich nach dem Training einfach auf die Matte und nutzt sie als ruhigen Abschluss deiner Einheit.
Die Relight Mat arbeitet bewusst einfacher als die Panels der Relight Linie: kein Display, keine Programmauswahl und kein fester Standplatz. Stattdessen kombinieren zwei Wellenlängen – 660 nm sichtbares rotes Licht und 850 nm Nahinfrarot – ein festes Lichtsetting im Verhältnis 1:2. Du bestimmst nur Helligkeit und Dauer und passt die Anwendung damit unkompliziert an dein persönliches Ritual an.
Trainiere im Rot – nicht nur danach
Die Besonderheit der Relight Mat ist, dass sie die Lichtanwendung nicht von deiner Bewegung trennt. Yoga-, Pilates-, Mobility- und Dehneinheiten können direkt auf der Matte stattfinden. Das Licht begleitet die gesamte Session von unten, ohne dass du danach noch ein zusätzliches Gerät aufbauen oder dich vor einem Panel positionieren musst.
Die wichtigsten Vorteile auf einen Blick:
- Ganzkörper-Anwendung im Liegen, Sitzen oder während der Bewegung.
- Ideal für Yoga, Pilates, Mobility, Dehnen und ruhige Abendroutinen.
- Zwei kombinierte Wellenlängen: 660 nm Rotlicht und 850 nm Nahinfrarot.
- Festes Lichtsetting im Verhältnis 1:2 – ohne Programmauswahl.
- Helligkeit stufenlos von 10 bis 100 % einstellbar.
- Empfohlene Sessiondauer von 10 bis 20 Minuten.
- 160 × 60 cm große Matte – ausrollen, anschließen und loslegen.
- Aufrollbar und leicht zu verstauen – geeignet für Zuhause, Gym und Reise.
2 Wellenlängen – ein bewusst einfaches Setting
Die Relight Mat kombiniert zwei Wellenlängen in einem festen Verhältnis. Anders als bei den Relight Panels musst du keine Modi auswählen oder verschiedene Lichtprogramme konfigurieren. Das System ist darauf ausgelegt, möglichst unkompliziert Teil einer bestehenden Trainings-, Mobility- oder Entspannungsroutine zu werden.
660 nm – sichtbares rotes Licht
660 nm sind eine der am längsten und breitesten untersuchten Bereiche der Photobiomodulationsforschung. Untersucht werden unter anderem Wechselwirkungen von rotem Licht mit Hautgewebe sowie bei 660 nm Zusammenhänge mit Schlafqualität und Melatoninspiegel bei Sportlerinnen.
850 nm – Nahinfrarot
850 nm liegt im nahinfraroten Bereich und ist für das Auge nicht sichtbar. Reboots ordnet diesen Bereich im Sportkontext rund um körperliche Belastung, Muskelleistung und Muskelkater ein.
Wichtig: Die genannten Forschungsbezüge betreffen die jeweiligen Wellenlängen und nicht den Nachweis einer konkreten medizinischen Wirkung der Relight Mat als Produkt.
Bewegung und Licht in einer Routine
Während der Session: Yoga und Pilates
Du trainierst direkt auf der Matte, während das Licht die gesamte Einheit über von unten mitläuft. Dadurch entsteht kein zusätzlicher Anwendungsschritt – die Relight Mat wird Teil der Session, statt danach noch Zeit zu beanspruchen.
Nach dem Training: Mobility und Dehnen
Statt nach dem Training noch ein separates Gerät aufzubauen, kannst du den Cooldown direkt auf der Matte durchführen. Mobility- und Dehnübungen lassen sich so unmittelbar an die Belastung anschließen.
Einfach liegen: Zeit für Ruhe
Die Matte muss nicht immer mit Bewegung verbunden sein. Du kannst dich auch einfach darauf legen oder setzen und das Licht während einer ruhigen Pause nutzen. Der ganze Körper liegt dabei über die Länge der Matte im Licht.
Abends: Atemübung oder Meditation
Für eine ruhigere Abendroutine lässt sich die Helligkeit reduzieren. Atemübungen, Meditation oder entspanntes Liegen können so mit der Lichtanwendung verbunden werden, ohne eine zusätzliche Technik- oder Programmroutine aufzubauen.
Ein Setting. Keine Programmauswahl.
Während Relight Mini und Relight Pro mit mehreren Modi arbeiten, hat die Relight Mat bewusst kein Programmsystem. Das Lichtsetting aus 660 und 850 nm ist fest vorgegeben. Einstellen musst du nur zwei Dinge: die Helligkeit und die gewünschte Dauer.
Helligkeit stufenlos von 10 bis 100 %
Die Lichtintensität lässt sich stufenlos anpassen. So kannst du die Matte je nach persönlichem Empfinden heller oder zurückhaltender nutzen – zum Beispiel intensiver während einer aktiven Session oder gedimmter am Abend.
10 bis 20 Minuten pro Session
Die Herstellerunterlagen empfehlen eine Anwendungsdauer von 10 bis 20 Minuten. Mehr ist dabei nicht automatisch besser. Entscheidend ist eine regelmäßige und moderate Nutzung, die sich dauerhaft in den Alltag integrieren lässt.
Ausrollen und loslegen
Die Relight Mat misst 160 × 60 cm und benötigt keinen Aufbau. Du rollst sie aus, verbindest sie mit der Stromversorgung und kannst direkt starten. Die Steuereinheit sitzt am Verbindungskabel und bleibt damit auch im Liegen erreichbar.
Für Zuhause, Gym und unterwegs:
- Im Wohn- oder Trainingsbereich für Yoga, Pilates und Mobility.
- Als direkte Cooldown-Unterlage nach dem Training.
- Für ruhige Liege-, Atem- oder Meditationsphasen.
- Aufrollbar zur platzsparenden Aufbewahrung.
- Mobil nutzbar, wenn du deine Routine auch auf Reisen beibehalten möchtest.
So wendest du die Reboots Relight Mat an
Die Matte wird direkt am Körper genutzt. Du liegst, sitzt oder bewegst dich darauf. Ein Abstand wie bei einem Lichtpanel ist daher nicht erforderlich.
Von Reboots empfohlene Anwendung:
- Position: direkt auf der Matte liegen, sitzen oder sich darauf bewegen.
- Dauer: 10 bis 20 Minuten pro Session.
- Häufigkeit: 3 bis 5 Anwendungen pro Woche.
- Helligkeit: stufenlos von 10 bis 100 % einstellbar.
- Augenschutz: während der Anwendung Augenschutz tragen und nicht direkt ins Licht blicken.
Für wen ist die Relight Mat gedacht?
Die Reboots Relight Mat richtet sich an Anwender, die Lichtanwendung nicht als separate Technik-Session, sondern als Teil bestehender Bewegungs- und Entspannungsroutinen nutzen möchten. Besonders sinnvoll ist das Konzept für Menschen, die regelmäßig Yoga, Pilates, Mobility oder Dehnübungen durchführen und dabei eine Ganzkörper-Lösung am Boden bevorzugen.
Typische Einsatzbereiche:
- Yoga- und Pilates-Routinen zuhause oder im Studio.
- Mobility- und Dehnprogramme vor oder nach dem Training.
- Ruhige Recovery- und Entspannungsphasen im Liegen.
- Abendroutinen mit Atemübungen oder Meditation.
- Wellness-Bereiche, Fitness- und Yoga-Studios.
Technische Eckdaten:
- Wellenlängen: 660 nm Rotlicht und 850 nm Nahinfrarot
- Wellenlängen-Verhältnis: 1:2
- Produktmaße: 160 × 60 cm
- Helligkeit: stufenlos 10–100 %
- Programme: kein Programmsystem – festes Lichtsetting
- Anwendungsdauer: 10–20 Minuten
- Empfohlene Häufigkeit: 3–5 Mal pro Woche
- Bedienung: Steuereinheit am Verbindungskabel
- Aufbewahrung: aufrollbar, kein Aufbau erforderlich
Lieferumfang
- Die Relight Mat wird mit der für den Betrieb erforderlichen Strom- und Steuereinheit ausgeliefert.
- Reboots Relight Mat / Infrarot-Matte
- Verbindungskabel mit integrierter Steuereinheit
- Netzteil
Licht trifft Bewegung – deine Recovery-Routine auf der Matte
Mit der Reboots Relight Mat wird Rot- und Nahinfrarotlicht direkt in Bewegung, Mobility und Entspannung integriert. Zwei kombinierte Wellenlängen, die stufenlos einstellbare Helligkeit und die großflächige Anwendung über die gesamte Matte machen sie zu einer unkomplizierten Ergänzung für Yoga, Pilates, Dehnen oder eine ruhige Abendroutine. Du musst kein Programm auswählen und kein Gerät aufbauen: Matte ausrollen, Helligkeit und Dauer einstellen und loslegen. Damit eignet sich die Relight Mat besonders für alle, die Lichtanwendung möglichst einfach, flächig und ohne zusätzliche Trainingsunterbrechung in ihren Alltag integrieren möchten.
| Produkt-Typ: | Rotlichttherapie |
|---|---|
| Reboots Produktgruppe: | Relight |
| Hersteller: | Reboots |
| Produkte anzeigen mit: | Rotlichttherapie |
Reboots – Recovery is everything.
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