INSTINCT. FOLLOW YOURS. Folge deinem Instinkt, lebe deinen Style! Die Garmin Instinct 3 SOLAR ist dein tougher Begleiter. Ihr robustes Design und das kratzfeste Glas halten nahezu alles aus. 45mm Gehäusegröße im klassischen Schwarz. Armbandbreite 22mm. Folge deinem Instinkt, lebe deinen Style! Diese Multisport-Smartwatch ist dein tougher Begleiter. Ihr robustes Design mit metallverstärkter Lünette und kratzfestem Glas begleitet dich bei jedem Abenteuer. Mit unendlicher Akkupower(1) dank Solartechnologie musst du dir keine Gedanken mehr über das Aufladen machen. Behalte mit der integrierten LED-Taschenlampe auch im Dunkeln den Überblick. Orientiere dich mit ABC-Sensoren und erhalte präzise Daten bei der Aufzeichnung deiner Aktivitäten mit neuester SatIQ-Technologie. Wenn du beim Laufen, Radfahren oder Snowboarden neue Ziele erreichen möchtest, unterstützen dich zahlreiche Funktionen und Apps –zudem ist die Instinct 3 bis 10 ATM wasserdicht. Was immer du vorhast: Deine Gesundheit behältst du im Blick - dank 24h-Herzfrequenzmessung, Stresslevel, erweiterter Schlafanalyse und vielem mehr. Im Alltag begleiten dich viele smarte Features, z. B. beim kontaktlosen Bezahlen. Und mit Benachrichtigungen am Handgelenk bleibst du immer up-to-date. (1) Ausgangsbasis ist eine ganztägige Tragezeit mit einem Aufenthalt von 3 Stunden im Freien bei 50000 Lux. Highlights der Garmin Instinct 3 45mm SOLAR in Schwarz: Unendliche Akkulaufzeit im Smartwatch-Modus mit Solarladung¹ Gesundheits- und Fitnessfunktionen Smart Notifications² Integrierte LED-Taschenlampe Robustes Design Multiband-GPS mit SatIQ™-Technologie Innovative Funktionen der Garmin Instinct 3 45mm SOLAR in Schwarz Solarladung Noch mehr Power für deine Abenteuer: Erhalte eine unendliche (1) Akkulaufzeit im Smartwatch-Modus dank Solartechnologie. Davon können andere nur träumen. Robustes Design Zum robusten Design gehören eine metallverstärkte, 45 mm große Lünette und ein kratzfestes 0,9 Zoll großes Display. So kannst du deine Abenteuer in vollen Zügen genießen. Integrierte LED-Taschenlampe Behalte auch im Dunkeln den Überblick – dafür sorgt eine integrierte LED-Taschenlampe mit unterschiedlichen Intensitätsstufen und einem abwechselnd roten Licht. 24/7 deine Gesundheit im Blick Physiologische Messwerte geben dir Auskunft über deine Gesundheit – mit 24h-Herzfrequenzmessung, Body Battery, Stresslevelüberwachung, Pulse Ox(3), erweiterter Schlafanalyse und mehr. Smart Notifications Erhalte E-Mails, SMS-Nachrichten und Alarme direkt auf der Smartwatch, wenn sie mit deinem kompatiblen Apple®- oder Android™-Smartphone gekoppelt ist. Multiband-GPS mit SatIQ Mit Multiband-GPS und SatIQ kannst du sicherer navigieren. Die Technologie liefert eine großartige Positionsfindung und eine optimierte Akkulaufzeit. Sei mutig: Gesundheitsfunktionen der Garmin Instinct 3 45mm SOLAR in Schwarz Tägliche Aktivitäten Behalte direkt am Handgelenk die täglichen Schritte, den Kalorienverbrauch, die hochgestiegenen Stockwerke und mehr im Blick.(4) HFV-Status Zeichne deine Herzfrequenzvariabilität während des Schlafs auf und bekomme dank eines täglichen sowie 7-Tage-Durchschnitts spannende Insights in deine Gesundheit, Erholung und Fitness. Herzfrequenzmessung am Handgelenk Die Instinct 3 zeichnet regelmäßig deine Herzfrequenz auf und hilft dir dabei einzuschätzen, wie hart du während Aktivitäten trainierst.(4) Stresslevelmessung Sieh dir an, was für eine Art Tag du hast: einen ruhigen, einen ausgeglichenen oder einen anstrengenden Tag. Morning Report Erhalte sofort nach dem Aufwachen eine Übersicht über deinen Schlaf, deine Erholung, den täglichen Kalender, deinen HFV-Status und mehr. Passe den Bericht individuell an. Health Snapshot™ Absolviere eine 2-minütige Sitzung, um wichtige Gesundheitsstatistiken aufzuzeichnen und erstelle dann einen Bericht, den du mit deinem Arzt oder deiner Ärztin teilen kannst. Pulse Ox-Sensor Verfolge deinen Sauerstoffgehalt im Blut, um die Akklimatisierung in der Höhe zu überprüfen oder Atemprobleme im Schlaf zu erkennen.(3) Bewusstes Atmen Starte eine Atemübungsaktivität und erhalte Informationen zu Stress und Atmung. Flüssigkeitsaufnahme Zeichne auf, wie viel Wasser du täglich zu dir nimmst, und überprüfe deine Flüssigkeitszufuhr. Fitnessalter Berechne deine Fitness im Vergleich zu deinem tatsächlichen Alter. Erkennung von Nickerchen Verfolge oder speichere deine Nickerchen automatisch und finde heraus, wie sie deinen Körper unterstützen. Frauengesundheit Verfolge deinen Menstruationszyklus oder deine Schwangerschaft und erhalte hilfreiche Informationen zu Training und Ernährung. Fitnessfunktionen der Garmin Instinct 3 45mm SOLAR in Schwarz Integrierte Sport-Apps Zeichne Aktivitäten wie Radfahren, Freiwasserschwimmen, Krafttraining und mehr auf. Garmin Coach Trainiere für einen Wettkampf, erreiche einen Meilenstein oder verbessere deine Fitness mit Garmin Coach Trainingsplänen für das Laufen und Radfahren. Erstelle Trainings Erstelle detaillierte Trainings aus mehr als 1.600 Übungen in der Garmin Connect™ App und sende sie direkt an deine Smartwatch. Intensitätsminuten Speichere deine moderaten und intensiven Aktivitätsminuten. VO2max Überwache dein aktuelles Fitnesslevel und verfolge langfristige Veränderungen. Höhen- und Hitzeakklimatisierung Zeige die Anpassung deines Körpers an die aktuelle Höhe oder Hitze an. HIIT Workouts Zeichne deine HIIT Workouts auf, darunter AMRAP, EMOM, Tabata oder benutzerdefinierte Trainings. Tägliche Trainingsempfehlungen Erhalte Empfehlungen für die gesamte Woche. Nach jedem Lauf- oder Radtraining werden sie angepasst. Erholungszeit Finde heraus, wie lange du dich erholen solltest, bevor du das nächste Workout startest. Immer up-to-date mit der Garmin Instinct 3 45mm SOLAR in Schwarz Garmin Connect Verwalte deine Gesundheits- und Fitnessinformationen, verbinde dich mit Freund*innen und mehr – alles in der kostenlosen App. Garmin Messenger™ App Kommuniziere per Zwei-Wege-Nachrichten direkt von deinem Handgelenk aus. Smart Notifications Erhalte E-Mails, SMS und Alarme, wenn die Uhr mit deinem kompatiblen Smartphone gekoppelt ist. Garmin Pay™ Bezahle kontaktlos und bequem mit deiner Smartwatch. Sicherheitsfunktionen Im Notfall oder bei Unfallerkennung wird deine Live-Position an Notfallkontakte gesendet.(6) Connect IQ™ Store Lade Displaydesigns, Datenfelder und Apps direkt auf deine Smartwatch. Livetrack Funktion Freund*innen und Familie können deine Echtzeitposition und geplante Strecken anzeigen.⁶ ABC-Sensoren Navigiere mit Höhenmesser, Barometer und 3-Achsen-Kompass. Garmin Share Teile geplante Strecken, Workouts und Positionen mit anderen Garmin-Produkten. (1) Ausgangsbasis ist eine ganztägige Tragezeit mit einem Aufenthalt von 3 Stunden im Freien bei 50000 Lux. (2) Bei Kopplung mit deinem kompatiblen Smartphone. (3) Dies ist kein medizinisches Gerät und es ist nicht für die Diagnose oder Überwachung von Erkrankungen vorgesehen; siehe Garmin.com/ataccuracy. Pulsoxymetrie-Daten sind nicht in allen Ländern verfügbar. (4) Fitness-Tracker-Genauigkeit. (5) Sowohl die Absender*innen als auch die Empfänger*innen von Nachrichten müssen die Garmin Messenger App auf ihren gekoppelten Smartphones installiert haben. (6) Bei Kopplung mit deinem kompatiblen Smartphone. Anforderungen und Einschränkungen für Sicherheits- und Trackingfunktionen: Garmin.com/safety. Lieferumfang der Garmin Instinct 3 45mm SOLAR in Schwarz: Instinct 3 Lade-/Datenkabel Schnellstartanleitung GPSR Angaben zur verantwortlichen Person (Responsible Person, RsP): Name: Garmin Würzburg GmbH Postanschrift: Leightonstraße 7, 97074 Würzburg, Deutschland Elektronische Adresse: www.garmin.com/compliance Herstellerangaben: GARMIN International 1200 E 151st Street Olathe, KS 66 062 USA | www.garmin.com/compliance

INSTINCT. FOLLOW YOURS. Folge deinem Instinkt, lebe deinen Style! Die Garmin Instinct 3 SOLAR ist dein tougher Begleiter. Ihr robustes Design und das kratzfeste Glas halten nahezu alles aus. 50mm Gehäusegröße im klassischen Schwarz/Carbon. Armbandbreite 26mm. Folge deinem Instinkt, lebe deinen Style! Diese Multisport-Smartwatch ist dein tougher Begleiter. Ihr robustes Design mit metallverstärkter Lünette und kratzfestem Glas begleitet dich bei jedem Abenteuer. Mit unendlicher Akkupower(1) dank Solartechnologie musst du dir keine Gedanken mehr über das Aufladen machen. Behalte mit der integrierten LED-Taschenlampe auch im Dunkeln den Überblick. Orientiere dich mit ABC-Sensoren und erhalte präzise Daten bei der Aufzeichnung deiner Aktivitäten mit neuester SatIQ-Technologie. Wenn du beim Laufen, Radfahren oder Snowboarden neue Ziele erreichen möchtest, unterstützen dich zahlreiche Funktionen und Apps –zudem ist die Instinct 3 bis 10 ATM wasserdicht. Was immer du vorhast: Deine Gesundheit behältst du im Blick - dank 24h-Herzfrequenzmessung, Stresslevel, erweiterter Schlafanalyse und vielem mehr. Im Alltag begleiten dich viele smarte Features, z. B. beim kontaktlosen Bezahlen. Und mit Benachrichtigungen am Handgelenk bleibst du immer up-to-date. (1) Ausgangsbasis ist eine ganztägige Tragezeit mit einem Aufenthalt von 3 Stunden im Freien bei 50000 Lux. Highlights der Garmin Instinct 3 50mm SOLAR in Schwarz/Carbon: Unendliche Akkulaufzeit im Smartwatch-Modus mit Solarladung¹ Gesundheits- und Fitnessfunktionen Smart Notifications² Integrierte LED-Taschenlampe Robustes Design Multiband-GPS mit SatIQ™-Technologie Innovative Funktionen der Garmin Instinct 3 50mm SOLAR in Schwarz/Carbon Solarladung Noch mehr Power für deine Abenteuer: Erhalte eine unendliche (1) Akkulaufzeit im Smartwatch-Modus dank Solartechnologie. Davon können andere nur träumen. Robustes Design Zum robusten Design gehören eine metallverstärkte, 50 mm große Lünette und ein kratzfestes 1,1 Zoll großes Display. So kannst du deine Abenteuer in vollen Zügen genießen. Integrierte LED-Taschenlampe Behalte auch im Dunkeln den Überblick – dafür sorgt eine integrierte LED-Taschenlampe mit unterschiedlichen Intensitätsstufen und einem abwechselnd roten Licht. 24/7 deine Gesundheit im Blick Physiologische Messwerte geben dir Auskunft über deine Gesundheit – mit 24h-Herzfrequenzmessung, Body Battery, Stresslevelüberwachung, Pulse Ox(3), erweiterter Schlafanalyse und mehr. Smart Notifications Erhalte E-Mails, SMS-Nachrichten und Alarme direkt auf der Smartwatch, wenn sie mit deinem kompatiblen Apple®- oder Android™-Smartphone gekoppelt ist. Multiband-GPS mit SatIQ Mit Multiband-GPS und SatIQ kannst du sicherer navigieren. Die Technologie liefert eine großartige Positionsfindung und eine optimierte Akkulaufzeit. Sei mutig: Gesundheitsfunktionen der Garmin Instinct 3 50mm SOLAR in Schwarz/Carbon Tägliche Aktivitäten Behalte direkt am Handgelenk die täglichen Schritte, den Kalorienverbrauch, die hochgestiegenen Stockwerke und mehr im Blick.(4) HFV-Status Zeichne deine Herzfrequenzvariabilität während des Schlafs auf und bekomme dank eines täglichen sowie 7-Tage-Durchschnitts spannende Insights in deine Gesundheit, Erholung und Fitness. Herzfrequenzmessung am Handgelenk Die Instinct 3 zeichnet regelmäßig deine Herzfrequenz auf und hilft dir dabei einzuschätzen, wie hart du während Aktivitäten trainierst.(4) Stresslevelmessung Sieh dir an, was für eine Art Tag du hast: einen ruhigen, einen ausgeglichenen oder einen anstrengenden Tag. Morning Report Erhalte sofort nach dem Aufwachen eine Übersicht über deinen Schlaf, deine Erholung, den täglichen Kalender, deinen HFV-Status und mehr. Passe den Bericht individuell an. Health Snapshot™ Absolviere eine 2-minütige Sitzung, um wichtige Gesundheitsstatistiken aufzuzeichnen und erstelle dann einen Bericht, den du mit deinem Arzt oder deiner Ärztin teilen kannst. Pulse Ox-Sensor Verfolge deinen Sauerstoffgehalt im Blut, um die Akklimatisierung in der Höhe zu überprüfen oder Atemprobleme im Schlaf zu erkennen.(3) Bewusstes Atmen Starte eine Atemübungsaktivität und erhalte Informationen zu Stress und Atmung. Flüssigkeitsaufnahme Zeichne auf, wie viel Wasser du täglich zu dir nimmst, und überprüfe deine Flüssigkeitszufuhr. Fitnessalter Berechne deine Fitness im Vergleich zu deinem tatsächlichen Alter. Erkennung von Nickerchen Verfolge oder speichere deine Nickerchen automatisch und finde heraus, wie sie deinen Körper unterstützen. Frauengesundheit Verfolge deinen Menstruationszyklus oder deine Schwangerschaft und erhalte hilfreiche Informationen zu Training und Ernährung. Fitnessfunktionen der Garmin Instinct 3 50mm SOLAR in Schwarz/Carbon Integrierte Sport-Apps Zeichne Aktivitäten wie Radfahren, Freiwasserschwimmen, Krafttraining und mehr auf. Garmin Coach Trainiere für einen Wettkampf, erreiche einen Meilenstein oder verbessere deine Fitness mit Garmin Coach Trainingsplänen für das Laufen und Radfahren. Erstelle Trainings Erstelle detaillierte Trainings aus mehr als 1.600 Übungen in der Garmin Connect™ App und sende sie direkt an deine Smartwatch. Intensitätsminuten Speichere deine moderaten und intensiven Aktivitätsminuten. VO2max Überwache dein aktuelles Fitnesslevel und verfolge langfristige Veränderungen. Höhen- und Hitzeakklimatisierung Zeige die Anpassung deines Körpers an die aktuelle Höhe oder Hitze an. HIIT Workouts Zeichne deine HIIT Workouts auf, darunter AMRAP, EMOM, Tabata oder benutzerdefinierte Trainings. Tägliche Trainingsempfehlungen Erhalte Empfehlungen für die gesamte Woche. Nach jedem Lauf- oder Radtraining werden sie angepasst. Erholungszeit Finde heraus, wie lange du dich erholen solltest, bevor du das nächste Workout startest. Immer up-to-date mit der Garmin Instinct 3 50mm SOLAR in Schwarz/Carbon Garmin Connect Verwalte deine Gesundheits- und Fitnessinformationen, verbinde dich mit Freund*innen und mehr – alles in der kostenlosen App. Garmin Messenger™ App Kommuniziere per Zwei-Wege-Nachrichten direkt von deinem Handgelenk aus. Smart Notifications Erhalte E-Mails, SMS und Alarme, wenn die Uhr mit deinem kompatiblen Smartphone gekoppelt ist. Garmin Pay™ Bezahle kontaktlos und bequem mit deiner Smartwatch. Sicherheitsfunktionen Im Notfall oder bei Unfallerkennung wird deine Live-Position an Notfallkontakte gesendet.(6) Connect IQ™ Store Lade Displaydesigns, Datenfelder und Apps direkt auf deine Smartwatch. Livetrack Funktion Freund*innen und Familie können deine Echtzeitposition und geplante Strecken anzeigen.⁶ ABC-Sensoren Navigiere mit Höhenmesser, Barometer und 3-Achsen-Kompass. Garmin Share Teile geplante Strecken, Workouts und Positionen mit anderen Garmin-Produkten. (1) Ausgangsbasis ist eine ganztägige Tragezeit mit einem Aufenthalt von 3 Stunden im Freien bei 50000 Lux. (2) Bei Kopplung mit deinem kompatiblen Smartphone. (3) Dies ist kein medizinisches Gerät und es ist nicht für die Diagnose oder Überwachung von Erkrankungen vorgesehen; siehe Garmin.com/ataccuracy. Pulsoxymetrie-Daten sind nicht in allen Ländern verfügbar. (4) Fitness-Tracker-Genauigkeit. (5) Sowohl die Absender*innen als auch die Empfänger*innen von Nachrichten müssen die Garmin Messenger App auf ihren gekoppelten Smartphones installiert haben. (6) Bei Kopplung mit deinem kompatiblen Smartphone. Anforderungen und Einschränkungen für Sicherheits- und Trackingfunktionen: Garmin.com/safety. Lieferumfang der Garmin Instinct 3 50mm SOLAR in Schwarz/Carbon: Instinct 3 Lade-/Datenkabel Schnellstartanleitung GPSR Angaben zur verantwortlichen Person (Responsible Person, RsP): Name: Garmin Würzburg GmbH Postanschrift: Leightonstraße 7, 97074 Würzburg, Deutschland Elektronische Adresse: www.garmin.com/compliance Herstellerangaben: GARMIN International 1200 E 151st Street Olathe, KS 66 062 USA | www.garmin.com/compliance